Conheça 10 Benefícios dos Ovos de Galinha

Conheça 10 Benefícios dos Ovos de Galinha

Um ovo contém quase todos os nutrientes necessários para manter o corpo saudável. Ele possuí altas quantidades de vitaminas minerais e proteínas.

  • Fortalece os ossos
  • Acelera o funcionamento do cérebro
  • Favorece a perda de peso
  • Protege os olhos
  • Protege o coração, aumentando o colesterol bom e diminuindo o colesterol ruim
  • Previne o câncer de mama
  • Acelera o crescimento dos cabelos
  • Aumenta a massa muscular
  • Melhora a saúde da pele
  • Promove um bom desenvolvimento para o feto na gestação

Fonte: Instituto Ovos Brasil